Werde zur Heldin!
AKTION: Bring a friend!*
KOMM GEMEINSAM MIT EINER FREUNDIN UND ZAHLT ZUSAMMEN NUR €160.- FÜR DEN GESAMTEN KURS!
Wie funktioniert's?
Eine von euch füllt die Kursanmeldung aus und hinterlässt uns dort einfach eine kurze Nachricht mit der Info "Bring a friend" und der Mail Adresse der Freundin. Bei der Einzahlung des gemeinsamen Kursbeitrages, bitte im Verwendungszweck beide Namen anführen.
*Gültig für unsere Basic Kurse!
Kurse
BODY | MIND | SPIRIT
Eine optimale Verbindung von Körper, Verstand und Geist.
Jeder unserer Kurse beinhaltet Aspekte unterschiedlicher Kampf- und Verteidigungskünste, Techniken aus dem Bereich Persönlichkeitscoaching und Mentaltraining sowie unterschiedliche Entspannungssequenzen, um zur Ruhe zu finden.
Diese fein abgestimmte Kombination stärkt deine Beziehung zu dir selbst, das Vertrauen in dich und deine Fähigkeiten und macht dich nicht nur mental, sondern auch körperlich stark.
Komm mit dir in Verbindung, spüre dich selbst und werde zur Heldin!
The Basics - September 2026
Samstag, 26.9., von 10-14:30 Uhr
Ort: Pfeilgasse 35, 1080 Wien
Kurskosten:
€100,-
Teilnahmevoraussetzung: 14 Jahre
Dieser Kurs stellt das Fundament dar und ist der erste Schritt zur Heldin. Du findest hier eine optimale Kombination aus körperlichem Training zur Selbstverteidigung und zielgerichteten Übungen für die Stärkung deines Selbstbewusstseins und Selbstvertrauens.
Alle weiteren Kurse bauen anschließend auf diesem auf.
Du nutzt unsere Bring a friend Aktion? Dann buche hier:
Deep Dive - August 2026
Samstag, 29.8., von 10-14:30 Uhr
Ort: Pfeilgasse 35, 1080 Wien
Kurskosten:
€100,-
Teilnahmevoraussetzungen:
14 Jahre und Teilnahme an The Basics
Tauche tiefer ein in die Welt von XiA. In diesem Kurs stehen die Festigung der Basics sowie vertiefende und komplexere Techniken im Zentrum. Auch hier bieten wir dir eine optimale Verbindung von Training und Übungen auf körperlicher, mentaler und geistiger Ebene.
Voraussetzung hierfür ist der Basic Kurs.
Pfefferspray Training - August 2026
Samstag, 29.8., von 9:00-9:45 Uhr
Ort: Pfeilgasse 35, 1080 Wien
Kurskosten:
€30.-
Teilnahmevoraussetzung: 18 Jahre
Einen Pfefferspray dabei zu haben und einen Pfefferspray im Ernstfall einzusetzen, sind zwei sehr unterschiedliche Dinge. In diesem Training werden sowohl die gesetzliche Grundlage als auch die sichere Handhabung des Pfeffersprays geschult.
Im Rahmen des Trainings besteht außerdem die Möglichkeit, einen Pfefferspray zu erwerben.
Keine Zeit?
Du hast zu den aktuellen Kursterminen leider keine Zeit? Dann hinterlasse uns doch sehr gerne deine Mail-Adresse und wir melden uns mit Informationen zu Folgekursen bei dir!
Heldinnen Post
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